KePrIBadiAN aNda MenuRuT wAkTU pRimA aNdA

Riset menunjukan waktu terbaik dimana ANnda merasa paling bahagia, paling bersemangat dan kemampuan paling tinggi pada satu hari bukan hanya mencerminkan kepribadian Anda, tapi juga sudah tebentuk didalam gen Anda. Menurut Lynne Lamberg dalam buku The Body Clock Guide to Better Health, bioritme kita sudah di tentukan, merupakan turunan dan sebenarnya tak bisa di ubah. Cermati waktu prima Anda dan temukan apa yang menentukan perilaku dan watak Anda.

PAGI HARI : Anda fleksibel dan optimistis
Hanya 10% dari kita yang terlahir dengan gen yang di sebut cytosine, yang membuat kita paling bahagia sebelum pukul 11.00. Menurut Lamberg, orang-orang dengan gen ini pandai menyesuaikan diri dengan situasi atau sangat fleksibel dan optimistis. Anda giat dan penuh semangat di sepanjang hari, Tapi waktu terbaik anda untuk menyelesaikan tugas-tugas tetap di pagi hari karena adrenalin anda paling tinggi di pagi hari.

TENGAH HARI : Anda ahli dalam mengerjakan beberapa tugas secara sekaligus (multitasking)
Para ahli menjuluki orang tengah hari sebagai burung colibri karena meluncur dari satu tugas ke tugas lain yang harus di selesaikan tanpa merasa bingung. Anda merasa paling lemah di penghujung sore, saat burung colibri istirahat untuk memulihkan energy.

SORE HARI : Anda gigih mencapai prestasi
Studi-studi menunjukan, energy kita turun sampai lebih dari 90% sesudah makan. Jika energy dan kebahagiaan Anda justru memuncak ketimbang turun sesudah makan siang, Anda adalah pekerja keras, aktif dan ambisius untuk sukses. KEmauan Anda yang tinggi untuk meraih prestasi bahkan dapat mengalahkan biokimia dalam tubuh Anda. Semanagt Anda yang mengebu-gebu untuk mencapai tujuan harian Anda menciptakan lonjakan energy di saat sebagian besar orang mengalami penurunan energi.

MALAM HARI : Anda intuitif secara instingtif
Menurut Lemberg, orang-orang yang paling produktif dimalam hari lebih banyak menggunakan intuisi di banding orang lainnya. Anda mempunyi bakat bawaan lahir yang mampu menangkap sinyal-sinyal yang tidak di ucapkan. Anda hamper selalu bisa merasakan apa yang akan terjadi. Anda juga lebih bahagia di banding kebanyakan orang karena Anda mempunyai kepuasan hidup yang lebih tinggi.

LARUT MALAM : Anda pemikir kreatif
Jika Anda termasuk tipe yang tidur lambat dan bangun lambat, Anda mempunyai gen yang membuat otak mengeluarkan hormone rasa senang di malam hari. Tipe seperti Anda di juluki ‘si burung hantu’. Banyak burung hantu yang mengerjakan hal-hal kreatif seperti menulis atau melukis di larut malam karena kreatifitasnya meningkat sesudah pukul 22.00. Anda memerlukan waktu istirahat yang lebih sedikit di banding kebanyakan orang. Otak Anda membuat koneksi yang lebih baik di penghujung hari sehingga Anda bisa unggul karena di sat ini orang-orang justru mengantuk.



Sumber : Aura Edisi 32/Th.X/Minggu ke-4/23-29 Agustus 2006